Psychologie du sport
La psychologie du sport vise à favoriser la santé mentale ainsi que l'épanouissement et la performance des personnes engagées dans une pratique sportive. Elle permet de mettre en avant-plan les ressources psychologiques de l'athlète, au profit de son bien-être et de son sport.
Mes services en psychologie du sport s'adressent principalement à une clientèle adolescente (12 ans et +) et jeune adulte évoluant au niveau régional, provincial, national ou international (espoir, relève, élite, excellence) et/ou dans un programme sport-études (secondaire, collégial ou universitaire), ainsi qu'aux parents souhaitant accompagner leur enfant dans leur parcours sportif.
Psychothérapie spécialisée dans le sport
Tu souhaites être soutenu.e, ou vous souhaitez soutenir votre enfant, en lien de l’anxiété, des émotions difficiles à gérer, une blessure, un manque de motivation, un blocage psychologique, un traumatisme, une réflexion concernant l’équilibre entre la vie personnelle et sportive, l'identité d’athlète, etc.? La psychothérapie peut être indiquée.
Développement de la performance mentale
Tu souhaites développer tes ressources psychologiques au service de ton sport et de ton bien-être? Les outils de performance mentale (visualisation, restructuration cognitive, moyens d’ancrage, respiration, etc.) peuvent t’aider.
Ateliers
Vous êtes entraineur.neuse ou responsable d'athlèltes, d'une équipe ou d'une association sportive et vous souhaitez assurer une offfe en santé pychologique à vos athlètes ou encore intégrer les outils issus de la psychologie à vos pratiques? Contactez-moi afin que nous puissions discuter de vos besoins.